早餐一碗粥－捨女人找心

　　他后來寫的文章中回憶道：
　　“民國五年(1916年)的夏天，我因為看到日本雜志中有說及關于斷食可以治療各種疾病，當時，我就起了一種好奇心，想來斷食一下。
　　“因為我那時患有‘神經衰弱癥’，若實行斷食后，或者可以痊愈亦未可知。要行斷食時，須于寒冷的季候方宜。所以，我便預定十一月來作斷食的時間。至于斷食的地點，須先考慮一下，似覺總要有個很幽靜的地方才好。當時，我就和西泠印社的葉品三君來商量，結果，他說在西湖附近的虎跑寺可作為斷食的地點。”
　　他在實踐斷食的過程中，寫下了斷食日記，詳細記載下這一段不尋常的經歷。
　　下面是他親自寫下的斷食日記，我們可以從中領略這位出世大師的這一段人生經歷：
　　丙辰(年)十一月二十九日(民國五年，1916年)：
　　斷食換心，是一種科學的，也是哲學的試驗。
　　斷食中，盡量謝絕一切談話。
　　整天定課是練字、作印、靜坐，三個段落。
　　食量：早餐一碗粥，中餐一碗半飯，一碗菜;晚餐，一碗飯及小菜，這是平日三分之二的食量。
　　晚間，準備筆、墨、紙，明天開始習字。
　　聞玉是一個虔誠的護法。
　　丙辰十一月三十日：
　　清早六時起床，靜坐片刻，盥洗。
　　六點半以后，習字一點鐘。
　　早餐，粥大半碗。飯后，靜坐。九時起，習字一點鐘。
　　午餐，飯菜各一碗，十二點后，午眠。下午二時起，靜坐。
　　三點鐘起，習字。
　　饑腸轆轆。
　　晚餐，飯菜各一碗。
　　飯后，靜坐片刻。
　　就寢。